昨天的每日一畫失約了，
Combo斷掉了，但不要因此而停止，繼續前進！
前幾天，為了停止嫉妒跟焦慮的情緒，
我刪除了手機上的Facebook app，
讓我停止不斷查看男友的臉書頁面。
2020年對遠距離的戀人們來說特別辛苦，
因為無法約定見面的那一天並為其努力，
兩方的生活仍須各自維持卻無法參與，
「又跟什麼樣的人出去玩了？」
「什麼時候才能跟我說話呢？」
「他們看起來好開心⋯原本照片裡的人應該是我的⋯」
情緒低落時什麼顧慮跟幻想都會變成毒藥，
摧毀感情的信任基石，造成無謂的爭吵。
我不能再任由不需存在的擔心恣意增長，
我對自己說：
「如果這對妳來說有害，刪除它吧。」
然後把臉書從手機桌面上移除，
雖然因為工作需求，上班時間還是會登入臉書，
但查看的動作少了，心情也漸漸穩定許多。
每個人都偶有負面情緒，
但如果你發現某個特定行為或習慣，
會餵養你的黑暗世界，
遠離它或刪除它吧，
人生還有很多值得花費心思的事需要去專注。
#每日一畫
#刪除不良的習慣
#對負面情緒說再見
#遠距離戀愛
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